2024夏令时驾到！本周末记得调表，真是崩溃啊…

据温哥华港湾综合报道：本周日(3月10日)，加拿大的夏令时又回来了！春眠不觉晓，只因调了表…

今年的夏令时将从3月10日凌晨2点持续到11月3日的凌晨2点，这也就意味着，这个周末的凌晨2点，时间将自动跳成3点。起码对于上班族来说，这真算不上是个好消息，因为又要少睡一个小时了。折腾啊，难受啊…

温哥华与中国的时差，也将从冬天的16小时变为15小时，智能手机、电脑等电子设备都会自动调整时间。

只是家里微波炉、电炉、烤箱上的时间，应该还需要大家手动调整一下。

加拿大育空地区、萨省大部分地区、魁省东部、安省西北部以及卑诗省东部、东北部和东南部的部分地区全年都会使用标准时间。

讲真，夏令时冬令时的政策，真没多少人买单——卑诗之前曾进行过一项调查，高达93%的民众对夏令时、冬令时这种一年两次的时间变化深恶痛绝！

每次调完时间之后，作息时间什么的也都要跟着改变。调表容易，但生物钟可不那么好适应，结果晚上不想睡，早上起不来，全身上下哪哪都不不对劲。

那一年有22.3万人接受了调查，可以说盛况空前。

要知道，当初做大麻合法化民调的时候，参与人数也才只有2万出头，还不足这次的1/10，足见民众对夏令时制度的关注。

在支持全年实行同一时制的受访人当中，四分之三的受访者表示主要是从健康角度考虑。

而这一点也的确是有科学依据的，约克大学生物系副教授、细胞生物学和生物钟学专家拉金-托马斯女士(Patricia Lakin-Thomas)说，人体内部的生物钟被打乱，将引发一连串的问题。

包括：交通意外的发生频率增加；心脏病和中风的发生频率增加；体重增加；焦虑以及工作场所的受伤意外等。

而且调整时制还会对人体生物钟产生“休克”的影响，对有心脏健康问题的人来说，这个调整可能更像一道“催命符”，的确会带来更多隐患，必须多加注意。

目前全球依然有七十多个国家实行夏令时，只是每个国家具体实行的起止日期并不一样。加拿大是跟着美国走，两国夏令时的设定日期相同。

一直以来，夏令时也被称作是“日光节约时间”（Daylight Saving Time），起源于一战之前，切换到夏令时的初衷是让人们充分利用太阳光照，节约能源。

可随着时代变迁，在电力、科技等高速发展的今天，很多国家和地区的夏令时制度已经饱受诟病。

对于日光充足的地区（如美国德克萨斯、加利福尼亚），夏令时导致办公场所内空调的使用量上升，反而构成电力浪费。

此外，由于傍晚时间延长，人们在下班之后参加户外运动、购物、或是进行各种娱乐项目，这些事情所消耗的能源、包括驾车燃烧的汽油、室内冷气供应等，使实行夏令时在实际上增加而并非减少了能源的消费，与其宣扬的节能不符。

更主要的是，人类的昼夜节律（即保持良好的生物钟）有助于确定和调节人与动物的睡眠和进食方式。

而“时间”的变化会导致我们的昼夜节律混乱，使我们感到困倦，变得喜怒无常。

一些人会食欲大增，导致肥胖。另一些人则会出现运动功能紊乱，受伤风险增加。

已有研究表明，在夏令时开始的两天内，中风机率会上升8％。

而在夏令时开始后的第一周内，致命车祸发生率会激增6%；医护人员与安全相关的人为错误发生率平均增加18%；心脏病发作的风险会增加5％-15％。

2019年10月31日，卑诗终于宣布立法，永久实行夏令时。

新法实施之后，卑诗省内被划分进北美太平洋时区的地区（包括大温，菲沙河谷等华人聚居的城区），将会形成新的时区实施永久夏令时，而处于北美山区时间的地区，例如：东北区和Kootenays地区，则依旧保留每年夏令时的调整。

不过这项法规到底什么时候开始实施，却至今没有官宣。

实际上，卑诗省府也的确争取了很久，一直希望废除夏令时和冬令时，执行统一时间，可是由于种种限制总是无法执行。

那只能共同期待了，希望无论执行夏令时还是冬令时，只要不再变来变去就好。

来源：温哥华港湾综合